Les douleurs

L’ostéopathie est indiquée pour toutes et tous : bébés, enfants et adultes de tous âges. Douleurs de dos, torticolis, lumbago, maux de tête, vertiges, gêne respiratoire, troubles de la digestion, douleurs menstruelles et soutien durant la grossesse ou préparation à l’accouchement –ne sont que quelques unes des nombreuses raisons de consulter un·e ostéopathe.

L‘ostéopathie est une thérapie manuelle avec une approche globale. Elle s’applique aussi bien aux douleurs aiguës qu’aux douleurs chroniques ou lors de troubles (fonctionnels) d’origine indéterminée, et a un effet bénéfique et préventif sur la santé. L’ostéopathie suit une approche centrée sur la personne. Cela signifie que lors du traitement de leurs patient·e·s, les ostéopathes comme thérapeutes de premier recours considèrent les patients dans leur globalité en tenant compte des conditions de vie personnelles, professionnelles, sociales et psychiques (vision bio-psycho-sociale de l’humain).

Quelle est la différence entre l’ostéopathie et la thérapie craniosacrale ?

L’ostéopathie et la thérapie craniosacrale ont des racines communes et aident le corps à s’autoréguler. Les ostéopathes s’occupent de l’ensemble de l’appareil locomoteur, y compris les muscles, les tendons, les ligaments et les organes. L’ostéopathe détecte les tensions et les problèmes locomoteurs et tente de mobiliser les articulations et les muscles concernés à l’aide de différentes techniques.

En thérapie craniosacrale, les thérapeutes se concentrent spécifiquement sur le rythme craniosacral, c’est-à-dire la fluctuation corporelle du liquide entre le crâne et le sacrum. La qualité de ces mouvements rythmiques donne des indications sur l’état de l’organisme et les changements structurels du corps. Le ou la thérapeute cranioscacral·e effectue des pressions manuelles douces pour rétablir le flux normal du liquide céphalorachidien et corriger ainsi les dysfonctionnements du système nerveux, des tissus, des organes, des muscles et des os.

Qu’est-ce que la thérapie craniosacrale ?

La thérapie craniosacrale actuelle est une pratique créée par John E. Upledger dans les années 70 et dérivée de l’ostéopathie. Elle est devenue une méthode de médecine complémentaire à part entière. Cette forme de thérapie repose sur l’idée que le corps a son propre rythme : le rythme craniosacral. Ce rythme est créé par la fluctuation du liquide céphalorachidien, le LCR, qui circule entre le crâne (cranium) et le sacrum. Le rythme craniosacral se diffuse dans tout le corps et influencerait le développement et les performances.

Les thérapeutes craniosacraux détectent ce rythme avec leurs mains et exercent de légères pressions pour stimuler le mouvement rythmique et éliminer les blocages. L’objectif de la thérapie est d’activer les forces d’autoguérison du corps et de rétablir son équilibre. Grâce à cette approche, la thérapie craniosacrale convient aux personnes de tout âge. Elle peut être utilisée comme traitement d’appoint pour différents troubles.

Quels sont les domaines d’application de la thérapie craniosacrale ?

Cette forme de thérapie est utilisée pour traiter divers troubles et problèmes. Voici quelques domaines d’application typiques :

Stress et tensions

En cas de stress, la thérapie craniosacrale peut apaiser le système nerveux et donc favoriser la relaxation. Ses techniques permettent de libérer les tensions physiques et émotionnelles par des pressions sur la tête et sur le dos.

Céphalées et migraines

La thérapie craniosacrale se concentre sur les tensions au niveau de la nuque et de la tête pour traiter les céphalées ou migraines. Les gestes effectués permettent d’améliorer la circulation des liquides et de réduire ainsi la fréquence et l’intensité des céphalées.

Acouphènes

La thérapie craniosacrale est également utilisée pour traiter les acouphènes à l’aide de techniques qui détendent les muscles autour de l’oreille. Ces stimulations permettent de réduire l’intensité des acouphènes.

Douleurs dorsales

Cette thérapie soulage les douleurs dorsales en éliminant les tensions dans la colonne vertébrale et les tissus environnants. Cela peut soulager les problèmes de dos aigus et chroniques et améliorer la mobilité.

Douleurs chroniques

En cas de douleurs chroniques, la thérapie craniosacrale vise à rétablir l’équilibre du corps. En éliminant les blocages du tissu conjonctif, il est possible de soulager les douleurs et d’améliorer le bien-être général.

Grossesse

La thérapie craniosacrale peut faciliter l’adaptation physique et atténuer les symptômes de la grossesse. Le ou la thérapeute stimule certaines zones du corps en fonction des symptômes.

Troubles du sommeil

La thérapie apaise le système nerveux et améliore ainsi le sommeil. Son effet relaxant sur le corps et l’esprit peut avoir une influence positive sur l’endormissement et la qualité du sommeil.

Dépression

La thérapie craniosacrale est également utile en cas de dépression. Son effet relaxant sur le système nerveux réduit le stress, qui est souvent associé aux états dépressifs.

La thérapie craniosacrale peut-elle aussi aider les enfants ?

Les enfants bénéficient également de cette méthode délicate.

Traitement en douceur :

Les techniques douces conviennent aussi aux enfants sensibles.

Apaisement du système nerveux en cas de troubles du sommeil :

Cette thérapie peut s’avérer particulièrement utile pour les enfants agités. Les pressions légères permettent à l’enfant de se détendre et de se sentir bien. Cela réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.

Diminution des difficultés d’apprentissage et de concentration :

La relaxation du système nerveux a souvent une influence positive sur la concentration et les capacités d’apprentissage.

Appliquée de manière holistique, la thérapie craniosacrale peut donc avoir un effet bénéfique dans de nombreuses situations, même pour les bébés.

La thérapie craniosacrale a-t-elle des effets secondaires ?

Les réactions à une thérapie craniosacrale varient selon les personnes. Le traitement vous procure idéalement du bien-être et déclenche de nombreux processus physiques. Ceux-ci ne sont pas forcément perceptibles, mais peuvent apparaître sous forme d’effets secondaires :

Fatigue : la thérapie craniosacrale peut vous fatiguer. C’est le signe que votre corps se détend et n’est plus stressé.

Aggravation initiale : il se peut que votre corps réagisse par une aggravation initiale à court terme et que vous ressentiez une intensification des symptômes. Comme tout traitement manuel, la thérapie craniosacrale influence le système corporel : cette stimulation envoie au corps des signaux d’autoguérison. Le processus prend quelques jours, car le corps a parfois dû compenser des dysfonctionnements pendant des années.

Douleurs : la thérapie craniosacrale peut également provoquer des douleurs, car le traitement stimule la circulation sanguine et accentue les tensions à court terme.

Ces aggravations initiales ne devraient pas durer plus de cinq jours. Votre état devrait ensuite s’améliorer nettement et la thérapie devrait faire effet. Si les troubles ne s’atténuent pas, il ne s’agit pas d’une aggravation initiale classique. Cela doit faire l’objet d’un examen plus approfondi. Il en va de même si la thérapie craniosacrale provoque de vives réactions.

Parlez-en impérativement à votre thérapeute et/ou à votre médecin. Même si certains effets secondaires sont normaux, n’hésitez pas à poser des questions à votre médecin.

Effets secondaires possible en Ostéopathie:

Les ostéopathes sont des professionnel·le·s de la santé qualifié·e·s qui recourent à des techniques sans danger. Ils.elles savent quel traitement ostéopathique est le plus approprié à votre condition : n’hésitez-pas à leur poser des questions sur les différents traitements ostéopathiques possibles. De plus, leurs qualifications leur permettent de décider si un traitement ostéopathique est conseillé ou s’il est préférable de vous adresser à un·e autre professionnelle de la santé, comme un·e médecin de famille ou un·e spécialiste.

Si votre état de santé l’exige, ou si vous ne remplissez pas les critères pour un traitement ostéopathique, votre ostéopathe vous orientera vers des thérapeutes plus indiqués.

Les effets d’un traitement ostéopathique peuvent se manifester jusqu’à 72 heures après la consultation. La diminution des symptômes peut intervenir immédiatement ou progressivement dans les trois jours suivant votre prise en charge.

Le corps a besoin de ce temps pour assimiler les impulsions reçues durant le traitement et trouver un nouvel équilibre. Durant cette phase, il est possible que vous ressentiez des réactions physiques comme des courbatures ou de la fatigue. Une dégradation de la situation initiale peut éventuellement se manifester.

Consultez votre médecin en cas d’incertitudes.